Le retour à l’heure avancée peut être problématique pour le sommeil des jeunes
La Presse Canadienne Les solutions pour les adolescents sont toutefois moins directes, dit-elle, ajoutant que plusieurs résistent déjà à l’idée d’une heure de coucher stable et rejetteraient l’idée de se coucher plus tôt. Pour eux, la Dre Weiss recommande de retirer les ordinateurs portables, les téléphones cellulaires et autres appareils électroniques de la chambre à…